套餐包含独立包装的草药混合物，您坐月期间每天使用一包。每包都经过预先称量，只需3分钟即可用于温水沐浴、沐浴或足浴。

只需将一袋草药浴包放入装满热水的盆或浴缸中即可。不要撕开白色滤袋。浸泡约3分钟，直至草药完全浸透。水温达到舒适温度后，即可用于：

• 用毛巾或海绵轻轻擦拭身体
• 浸泡身体、脚或特定部位
• 洗头（可选）

无需煮沸，每袋适用于3-200L水。

该小袋的设计非常方便，只需极少的准备即可轻松享受传统的产后仪式。

两者皆可。全身浸泡：将小袋放入装满热水的浴缸中，浸泡3分钟后再入浴。如果您喜欢淋浴，可以将小袋浸泡在热水中，然后用毛巾或海绵蘸取浸泡后的水轻轻擦拭身体。它也可以用于足浴或热敷。

艾草、当归根、川芎根、干姜、肉桂枝、白芷根。

100%纯天然配方，不含香料和化学添加剂。

我们的坐月草药浴非常适合产后妈妈，她们希望以温和、传统的方式护理身体。尤其适合以下人群：

• 妈妈们在坐月子期间寻求一种方便的草药沐浴解决方案
• 想要暖身并驱散产后“风”和湿气的人
• 支持健康循环并促进放松
• 缓解分娩后的身体疼痛、疲劳或全身不适

无论您是进行完全传统的坐月子，还是只想结合一些中医的自我护理，这种沐浴都是放松身心、促进康复的舒缓方式。

新妈妈坐月子前30天不宜洗澡的观念，源自中国古代的传统习俗。当时气候寒冷，家中没有暖气和热水。在那个年代，避免洗澡有助于预防因接触冷风和冷水而生病。

如今，有了现代化的设施，定期保持卫生不仅安全，而且值得鼓励。事实上，许多中医师现在建议在坐月子期间使用温草药浴或海绵浴来促进血液循环、祛湿并促进康复，但要注意保暖，避免坐月子后受凉。

我们的草药浴正是为此目的而设计的：提供温和、温暖的清洁，既符合传统又符合现代健康。

为了在这个重要的时期全面支持您的康复，我们建议您结合一些传统护理的关键要素。将草药浴与月子汤和月子茶搭配，有助于滋养您的身体内外，促进温暖、血液循环和平衡。

为了获得最方便和全面的护理，请考虑我们的日常 新鲜的月子餐，包括根据您的恢复阶段定制的暖汤、主菜、谷物和饮料。

这样，您就可以专注于休息并与宝宝建立亲密关系，同时我们会为您提供营养和护理支持。