坐月子的黄金秘诀

10 Helpful Labour Tips from Our Expert Midwife (with a TCM Perspective)

我们的专业助产士提供的 10 条实用分娩技巧(以中医视角)

运用我们专业助产士精心设计的10个实用分娩技巧,并结合传统中医 (TCM) 的见解,自信地迎接分娩。从呼吸和补水,到草药支持和积极的视觉化,本指南提供均衡的方法,帮助您在分娩过程中感到平静、踏实并获得支持。

我们的专业助产士提供的 10 条实用分娩技巧(以中医视角)

运用我们专业助产士精心设计的10个实用分娩技巧,并结合传统中医 (TCM) 的见解,自信地迎接分娩。从呼吸和补水,到草药支持和积极的视觉化,本指南提供均衡的方法,帮助您在分娩过程中感到平静、踏实并获得支持。

The 3-Stage Confinement Recovery Method: Why It Works

三阶段封闭恢复法:其工作原理

了解三阶段坐月子恢复法如何通过结构化、针对性和营养来支持产后康复。从子宫护理到长期活力恢复,每个阶段都与您身体的自然恢复过程相契合。

三阶段封闭恢复法:其工作原理

了解三阶段坐月子恢复法如何通过结构化、针对性和营养来支持产后康复。从子宫护理到长期活力恢复,每个阶段都与您身体的自然恢复过程相契合。

How to Create a Modern Confinement Plan That Works for You

如何制定适合您的现代坐月子计划

想要尊重传统坐月子,又不想感到拘束?学习如何制定灵活现代的计划,既能支持您的康复,又能适应您的生活方式。

如何制定适合您的现代坐月子计划

想要尊重传统坐月子,又不想感到拘束?学习如何制定灵活现代的计划,既能支持您的康复,又能适应您的生活方式。

Chinese Postpartum Do’s and Don’ts During the First 30 Days

中国产后前30天的注意事项

想了解中国的坐月子习俗吗?本指南将为您详细讲解产后30天内最常见的注意事项——从温热食物和凉茶,到休息、恢复以及避免受凉。了解现代妈妈们如何将传统与自我护理相结合。

中国产后前30天的注意事项

想了解中国的坐月子习俗吗?本指南将为您详细讲解产后30天内最常见的注意事项——从温热食物和凉茶,到休息、恢复以及避免受凉。了解现代妈妈们如何将传统与自我护理相结合。

Why More Aussie Mums Are Choosing Confinement Care

为什么越来越多的澳大利亚妈妈选择月子护理

越来越多的澳大利亚妈妈选择传统的中式坐月子护理来获得休息、营养和产后支持。本文将结合SBS和《澳大利亚人报》的见解,探讨古老的“坐月子”习俗为何越来越受欢迎,以及现代服务如何让坐月子比以往任何时候都更容易获得。

为什么越来越多的澳大利亚妈妈选择月子护理

越来越多的澳大利亚妈妈选择传统的中式坐月子护理来获得休息、营养和产后支持。本文将结合SBS和《澳大利亚人报》的见解,探讨古老的“坐月子”习俗为何越来越受欢迎,以及现代服务如何让坐月子比以往任何时候都更容易获得。

Top 10 Ingredients Used in Confinement Food and Their Benefits

月子餐常用的十大食材及其益处

探索传统中式月子餐的十大常用食材及其产后益处。从红枣到冬虫夏草,了解每种草药和全天然食物如何帮助新妈妈恢复体力、滋养身体、恢复活力。

月子餐常用的十大食材及其益处

探索传统中式月子餐的十大常用食材及其产后益处。从红枣到冬虫夏草,了解每种草药和全天然食物如何帮助新妈妈恢复体力、滋养身体、恢复活力。