30天完整月子套装

客户评价

根据所有客户评价，母亲们普遍反映在产后关键的第一个月内，她们的身体恢复、精力水平和奶量都有了显著改善。

• 奶量：初为人母的妈妈们特别提到，这些汤有助于她们的身体从分娩带来的巨大变化中恢复过来，其中一位客户指出，她连续饮用这些汤并搭配泌乳茶一周后，奶量从20-30毫升的初乳增加到每次150毫升。
• 精力恢复：那些回忆起自己上次分娩时感到“精疲力尽”的评论者强调，这些汤在产后最初几周的艰辛时期，给了她们显著更多的精力，帮助她们应对夜间喂奶、换尿布和睡眠不足。
• 精神放松：多位客户描述说，知道自己的身体得到了“适当滋养”极大地减轻了她们在已经不堪重负时的精神负担，这使得这些汤在促进精神健康方面的价值不亚于身体恢复。
  

30天坐月子套装包含产后三阶段恢复所需的一切：

• 30包独立包装的干草药汤料（每日一包）。每包均已预先计量，方便您在家根据个人喜好添加其他配料，新鲜冲泡。
  
• 30份独立包装的哺乳期专用茶，足够每天饮用多杯。套装包含三种不同的配方——均以红枣、龙眼和其他传统草药为基础——您可以每天交替饮用，以获得多样化的营养和均衡的营养支持。
  
• 15种独立包装的草本沐浴液，可用于温水沐浴、泡澡或泡脚。每份都已预先计量，只需3分钟即可使用。建议隔天使用。

每包都附有简单易懂的冲泡和准备步骤说明。

10天坐月子套装包含您产后恢复所需的一切：

• 10包独立包装的干草药汤料（每日一包）。每包均已预先计量，方便您在家根据个人喜好添加其他配料，新鲜冲泡。
  
• 10份独立包装的哺乳期专用茶，足够每天饮用多杯。套装包含三种不同的配方——均以红枣、龙眼和其他传统草药为基础——您可以每天交替饮用，以获得多样化的营养和均衡的营养支持。
  
• 5 款独立包装的草本沐浴液，可用于温水沐浴、泡澡或泡脚。每款均已预先计量，只需 3 分钟即可使用。建议隔天使用。

每包都附有简单易懂的冲泡和准备步骤说明。

我们的汤品并非预煮。每包汤品均含有按比例混合的优质干香草。为了充分发挥其功效，需要按照我们简单的烹饪说明，在家中慢炖干香草。

成果如何？就在自家厨房里，做出一碗新鲜滋补的汤。不含防腐剂，不含添加剂，只用真正的食材和传统的手工技艺。

是的，我们的汤和茶都是专为哺乳期妈妈设计的。它们包含传统中药材烹饪中使用的成分，以支持哺乳期的营养。

这些成分历来被选为补充能量、维护整体健康的重要成分，并常被纳入产后饮食。然而，每个人的体质都不同——如果您对母乳喂养或饮食需求有任何具体顾虑，我们建议您咨询您的医疗保健提供者。

是的，无论顺产还是剖腹产，我们的汤和茶都可以安全饮用。每款配方均采用天然食品级草药制成，旨在温和滋养您的康复期。

不过，我们建议剖腹产后至少7-10天内不要在汤里加米酒。传统中医认为，酒精对新鲜的手术伤口刺激性过大。即使不加酒，您仍然可以享用这道汤——这不会影响药材的功效。

与往常一样，如果您有特定的医疗状况或正在服用药物，请咨询您的医疗保健提供者。

汤

准备黄金月汤很简单：

1. 冲洗
   将汤包中的药材用冷水冲洗，以唤醒它们。
2. 添加配料
   将洗净的药材、1.5升水、400克肉（建议肉类见包装上的说明）以及可选的配料（例如3片姜或50毫升米酒）放入锅中，大火煮沸5分钟。
3. 煨
   将火调至小火，盖上锅盖，慢炖 1.5 小时。
4. 完成并上菜
   加入半茶匙盐，或根据口味调整用量。每包约可煮出1升汤，适合2-3人份。

替代烹饪方法

• 高压锅：用1L水，煮30分钟。
• 慢炖锅：使用 1.3 升水，煮 4-6 小时。

享受这碗温暖而恢复的滋养之物。

茶

制作黄金月茶：

1. 冲洗
   用冷水冲洗草药以唤醒它们。
2. 添加配料
   将茶草、1.3L水和可选的姜片放入锅中。
3. 煨
   煮沸后，盖上盖子，用小火慢煮 1 小时。
4. 享受
   每包可冲泡600毫升至1升茶，具体浓度取决于您的喜好。适合2至4人饮用。

其他烹饪方法：

• 高压锅：用800ml水，煮20分钟。
• 慢炖锅：使用 1L 水，煮 3 至 4 小时。

洗澡

只需将一袋草药浴包放入装满热水的盆或浴缸中即可。不要撕开白色滤袋。浸泡约3分钟，直至草药完全浸透。水温达到舒适温度后，即可用于：

• 用毛巾或海绵轻轻擦拭身体
• 浸泡身体、脚或特定部位
• 洗头（可选）

无需煮沸，每袋适用于3-200L水。

该小袋的设计非常方便，只需极少的准备即可轻松享受传统的产后仪式。

顾客评价

根据顾客评价，新晋父母们普遍反映，即使是没有烹饪经验的伴侣也能轻松应对日常准备工作。

• 伴侣友好型准备：多位评论者特别提到她们的丈夫成功地准备了汤品，其中一位表示“它们非常容易准备，连我丈夫都能做。”
• 高压锅的便捷性：顾客反映，使用高压锅“每天只需将所有食材一起放入”就能每次都获得很棒的效果，清晰的说明也消除了猜测。
• 预先安排的每日套餐：30天中的每一天都配有其定制套餐，因此您在恢复期间无需考虑要做什么或测量食材。
  

客户评价

首次使用者即使没有传统烹饪经验，按照附带的说明也能获得出色的效果。

• 无需经验：没有中餐烹饪背景的配偶和家人也能每天成功准备汤品，其中一位丈夫在他妻子康复期间负责准备。
• 傻瓜式说明：客户表示即使只是随意地将食材混合在一起，汤品也“非常美味”，这表明说明清晰易懂，能够避免出错。
• 保证正宗效果：熟悉传统坐月子习俗的评价者证实，这些汤品提供了正宗的营养和风味，且无需专业知识。
  
  

汤

每包汤料可供一天使用，以补充均衡饮食。

它提供 2 至 3 份，可全天享用，最好分为早上、下午和晚上。

按照建议的顺序服用汤很重要，每天一包，以确保你的身体在正确的时间得到正确的支持

提示：每次食用前轻轻加热以保持温度并最大限度地吸收。

茶
大多数妈妈每天饮用2至3杯。每包约600毫升至1升，适合2至4人份。您可以全天小口饮用，温热或室温均可。

最早可以在产后第二天就开始，但不必着急。很多妈妈都是出院回家安顿好后就开始的。

无论您是立即开始还是几天后开始，在整个康复过程中您仍然可以享受汤和茶的全部滋养功效。

来自顾客评价

该套装通过为每天提供不同的定制食谱，实现了内置多样性，消除了整个月份的单调感。

• 每日多样性：评论者特别称赞汤品“按天组织，并提供定制包装”，在30天内提供不同的口味。
• 始终美味：顾客形容汤品在整个月里都“美味可口”，其中一位顾客表示“她很喜欢这些汤和茶的多样性和风味”。
• 没有重复疲劳：没有评论提到对汤感到厌倦，多位顾客表示他们“对这份套餐非常满意”，直至完成。

这款茶自然甜美，不添加糖。您可以根据需要添加一片姜来暖身，或加少量冰糖，但我们建议尽量少加添加剂。

两者皆可。全身浸泡：将小袋放入装满热水的浴缸中，浸泡3分钟后再入浴。如果您喜欢淋浴，可以将小袋浸泡在热水中，然后用毛巾或海绵蘸取浸泡后的水轻轻擦拭身体。它也可以用于足浴或热敷。

新妈妈坐月子前30天不宜洗澡的观念，源自中国古代的传统习俗。当时气候寒冷，家中没有暖气和热水。在那个年代，避免洗澡有助于预防因接触冷风和冷水而生病。

如今，有了现代化的设施，定期保持卫生不仅安全，而且值得鼓励。事实上，许多传统中医 (TCM) 从业者现在建议在坐月子期间使用温草药浴或海绵浴来促进血液循环、祛湿并促进康复，但要注意保暖，避免坐月子后受凉。

我们的草药浴正是为此目的而设计的：提供温和、温暖的清洁，既符合传统又符合现代的健康理念。

为了保持优质草本产品的新鲜度和质量，请小心存放：

• 将草药包存放在阴凉、干燥、通风良好的地方，避免阳光直射、高温或潮湿
• 为了获得最佳效果，您也可以将它们存放在冰箱中
• 避免暴露在潮湿或高温下，这可能会影响草药的效力

保质期长达1年。

汤品含有花生、树坚果（核桃）和麸质（大麦）。所有产品均在处理牛奶、鸡蛋、大豆、芝麻、海鲜、其他树坚果和含麸质谷物的工厂包装。

每个标签上都清晰地列出了所有成分。虽然我们的干香草包本身不含乳制品、贝类或动物制品，但在烹饪过程中通常会在汤中加入肉类，但这是可选的。

我们的草药均产自中国。中国是传统中草药的主要产地和全球供应中心。许多中草药原产于中国特定省份，并在这些省份的特殊生长条件下栽培了数百年。

直接从中国采购使我们能够获得产自原产地的草药，这些产地的气候、土壤和传统种植方式等因素共同造就了草药的最佳品质。与通过二级分销商或非原产地采购相比，这种方式还能确保更高的产品一致性、可追溯性和选择性。

我们所有的草药都经过批次检测，并附有分析证书（COA）。该分析证书验证草药的安全性和质量，包括重金属和微生物含量检测。

我们进口到澳大利亚的每一种草药，都会在进口过程中提交相关文件（包括分析证书）。澳大利亚当局也可能对货物进行随机抽查或测试，以确保其符合严格的安全标准。

来自顾客评价

大多数顾客评价都特别强调食材新鲜度是其突出特点。

• 经验证的新鲜度：评论者一致指出，收到的草药“新鲜完好”，品质可与高端月子服务相媲美。
• 优质草药选择：多位研究过传统月子餐的顾客证实，“草药质量很好”，与传统配方保持一致。
• 无质量投诉：在所有澳大利亚顾客的评价中，没有收到任何关于食材质量或新鲜度的负面反馈。