冲泡说明
1 份金安月月子茶包
1.3 升水
可选添加物
3 片生姜
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步骤 1：冲洗
用冷水冲洗草本食材，激发出本味。
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步骤 2：添加食材
将除枸杞外的所有材料放入锅中，大火煮沸5分钟。
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步骤 3：慢炖
煮沸后，盖上锅盖，转小火慢炖 1 小时。关火前 5 分钟加入枸杞。
请享用您的茶饮！
- 每包可冲泡 600 毫升至 1 升茶汤（浓度可依个人喜好调整）。
- 可供 2-4 次饮用。
其他烹饪方法
- 高压锅：使用 800 毫升水，煮 20 分钟。
- 慢炖锅：使用 1 升水，小火煮 2-3 小时。
- 保温瓶：使用 800 毫升开水，浸泡 3-4 小时。
制备与食用小贴士
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品茶的乐趣
这三种茶的功效略有不同，所以最好轮流饮用，而不是每天都喝同一种茶。
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甜度
若想获得更浓郁或更甜的茶饮，可延长慢炖时间，最长可达 3 小时。您也可调整水量以适应个人口味。
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生姜
生姜有助于温暖身体、促进消化。可在某些日子添加生姜，以变换风味并增强其温热效果。
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草本食材
可将草本食材与茶饮一同享用，尤其是红枣、黑枣、蜜枣、龙眼干和枸杞，它们美味又营养。您也可使用汤勺背面轻轻按压枣类，这有助于释放更多天然甜味到茶饮中。
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热性
这些茶性温，有助于产后身体御寒。但是，每个人的体质不同，如果您出现喉咙痛或口腔溃疡等体内燥热症状，请减少饮用频率，改为隔天饮用。
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新鲜饮用
为达到最佳效果，请当天饮用茶饮。若不立即饮用，可将其储存在保温杯中，以保持温热新鲜。